Tema: Vlakna

Zbog ovih navika vam skače šećer u krvi, iako ne jedete slatko: Sami sebe upropaštavate, a niste ni svesni

Otkrijte moćan jutarnji ritual: Samo jedna kašika ovog semena pomaže u pokretanje uspavanih creva

Ovaj obrok čisti creva bolje nego preparati: Jedite ga tri večeri zaredom i gledajte šta će se desiti

Kako smršati jedući jabuke: Ključ nije u količini, već u TAČNOM vremenu kad ih jedete

Svi ga piju zbog „detoksa“, ali ovaj trend ima i mračnu stranu: Evo šta kažu lekari o najpopularnijem napitku

5 prednosti koje ima mušmula: Zaboravljeno voće jača imunitet i poboljšava varenje, a ima i MOĆNO dejstvo

Doktorka otkrila koji je ZAISTA NAJZDRAVIJI DORUČAK: Čuva creva, ima sve što je potrebno i jako je ukusno

Zdravlje iz kuhinje: Uvrstite semenke ove biljke u ishranu i počećete mnogo bolje da se osećate

Dijetetičari savetuju da jedemo više ovog povrća za bolje metaboličko zdravlje: Koje je njegovo tajno oružje?

Da li jabuke i banane podižu trigliceride? Stručnjaci otkrivaju istinu o voću koje jedemo svaki dan

Kako mi je jedna BANANA dnevno tokom 7 dana preokrenula život: Najviše mi se dopada OVA PROMENA

Omiljeno voće u Srbiji topi kilograme kao od šale: Ako ste na dijeti ovoliko treba na dan da pojedete

Jedna voćka, a bezbroj koristi: 5 razloga zašto bi svaki dan smokve trebalo da se nađu u vašem jelovniku

PLAN ISHRANE ZA 7 DANA: Dijeta koja sužava struk i topi salo na stomaku, a ostajete siti

Srbi ga izbegavaju, a JAKO je zdravo: Ovo voće može da smanji rizik od srčanih bolesti

Posle 7 dana jedenja ove biljke, primetićete bolje varenje, a posle druge i treće nedelje, razne benefite

Sigurno niste znali da topla čokolada može da vam pomogne da izgubite težinu: Stručnjak objašnjava i kako

Većina ljudi ne unosi dovoljno vlakana: Evo 6 jednostavnih načina da ih dodate svojoj ishrani