Stručnjaci su otkrili koje je pravo vreme za vežbanje ako želite da smršate
5 razloga zbog kojih ćete zavoleti istezanje pre i posle treninga
Tajna vitke figure Megan Markl: Ovako izgleda njen jelovnik
Violeta (55) ima dvoje unučića, petoro dece i telo tinejdžerke: Ovo je njena tajna
4 vrste vežbi koje mogu da vam pomognu da se smanjite upale u organizmu
Marija je odlučila do leta da smrša 70 kilograma: Pratite njenu transformaciju
Danas je Svetski dan vegana: Ove poznate ličnosti ne jedu namirnice životinjskog porekla
Uvela je radiklane promene i smršala 19 kilograma za 7 meseci: Ovo je radila svaki dan bez izuzetka
Trening na otvorenom ili u teretani? Stručnjaci nemaju dilemu, posebno ako želite da smršate
Da li su kardio vežbe bolje pre ili posle treninga sa tegovima?
Kako da vežbate tokom menstrualnog ciklusa: Postoji dobar razlog da ostanete aktivni, ali umereno
Ova poslastica je idealna za žene u menopauzi: Pomaže pri mršavljenju i sagoreva masti
Personalni trener o važnosti jutarnje gimnastike: "Telu je potrebno najviše 20 minuta"
