Ne, ovo nije fotošop! Godine ovog čoveka su prava MISTERIJA, a kad saznate istinu, pašćete u nesvest!

Zdrav život i negovan izgled nisu samo estetska težnja, već i odraz unutrašnje harmonije i brige o sebi. Čovek iz Singapura Čuando Tan je pravi primer kako zna da sve to izbalansira i zato mnoge čudi njegov broj godina. Kažu da "nikada ne stari".

Ko je Čuando Tan?

Čuando Tan je fotograf i postao je viralan 2017. godine zbog neverovatno mladolikog izgleda, a sarađuje sa zvezdama kao što su Dženet Džekson i Rita Ora. Lako biste mogli pomisliti da Čuando Tan ima 25 godina jer tako zaista izgleda, ali ne, ta brojka mu nije ni blizu i zapravo, ima više nego duplo - Čuando Tan ima 58 godina!

Da, nije ni čudo što je postao viralan kada su ga korisnici interneta otkrili. Nekadašnja pop zvezda iz Singapura i dalje zbunjuje ljude jer izgleda kao zdrav momak u dvadesetim - od besprekorne kože do isklesanog tela.

Prema britanskim medijima, Tan je modni fotograf sa sopstvenim studiom i fotografisao je brojne glumice. Prema slikama na Instagram profilu studija, on i njegov poslovni partner su fotografisali naslovnu stranu albuma Dženet Džekson iz 2008. godine za album 'Discipline'.

Poslednjih godina se okušao i u glumi, a debitovao je u filmu 'Precious Is The Night' 2020. godine, a objavio je i coffee-table knjigu o svom 'putovanju i pogledu na život'.

Kako Čuando Tan održava zdravlje?

To je pitanje vredno milion dolara, osim što ima dobre gene, Tan ima i različite zdrave navike koje ga održavaju u dobroj formi. Prošle godine je u jednom razgovoru opisao svoju jutarnju rutinu, koja uključuje obilne doručke - proteinske šejkove ili ovsenu kašu sa jajima, medom i avokadom, kao i kuvanu ili grilovanu piletinu ili ribu u supi sa pirinčem za ručak i večeru.

Jasno je da i intenzivno vežba.

- Aktivnosti koje radite tokom dana treba da budu jednake kalorijama koje sagorite tog dana - tako jednostavno. A količina hrane koju unesete tokom dana treba da odgovara kalorijama koje telo troši - rekao je za jedan medij.

Kaže da "stari kao i svi ostali"

Iako spolja to ne izgleda tako, Čuando Tan je priznao da oseća svoje godine iznutra.

- Duboko u sebi znam koliko godina imam i starim kao i svi ostali. Mogu biti osoba koja izgleda kao zdrava verzija nekoga moje dobi, zar ne? Zaista osećam pritisak, jer duboko u sebi znam da nisam tako mlad. Zato neću stvarati lažan utisak da sam zauvek mlad - izjavio je on.

Čuando Tan otkriva svoju tajnu: Dobra ishrana i vežbanje

Čuando Tan deli svoje rutine i zdrave navike u dve kategorije: ishrana i fizička aktivnost - kardio, vežbe snage i plivanje. Na društvenim mrežama je objasnio svoju uobičajenu ishranu - dan započinje sa šest tvrdo kuvanih belanaca (bez žumanaca). Sredinom jutra jede ručak, koji se sastoji od piletine sa pirinčem ili grilovanog povrća. Za vreme ručka jede riblju supu i ostavlja mesto za dezert, koji je obično sladoled. Singapurac je odustao od kafe i čaja, a sada preporučuje jednostavno da se pije puno vode. Veče obično završava salatom.

Istina je da Tan priznaje da je imao botoks tretman, ali naglašava da je to bilo pre mnogo godina. Njegovi jedini tretmani su kreme za lice i farbanje kose kako bi sakrio svoju "normalnu" sedu kosu. Isto tako, veliku pažnju pridaje i dobrom i kvalitetnom snu.

(Ona.rs/SCMP)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.