Jednostavnom vežbom otarasite se podbratka: Dosadan višak kože ispod brade postaće prošlost
Ova neka vrste gimnastike lako vam može postati navika
Svaka žena voli da ima lepo, negovano lice, pa se raznim preparatima trudi da ga održi istim. Međutim, manje je poznat slučaj da se rade vežbe za podbradak kako bi lice izgledalo lepše.
A kako to može da se postigne? Nije potrebno da se dame podvrgnu estetskim operacijama i kojekakvim skupim tretmanima, već je potrebno samo malo strpljenja, ali i vremena.
Preporučujemo
Za 6 meseci skinuo nečiju celu kilažu: Pitali smo nutricionistu o napitku koji mu je promenio život
"Izgledam kao 25-godišnjakinja, ali uskoro punim 40": Ova ishrana je tajna njenog fenomenalnog izgleda
Ova jednostavna vežba pomoći će vam da se uz upornost otarasite viška kože ispod brade.
Šta je potrebno da uradite?
Prvo povlačite ramena unazad, tako da zatežete grudi. Zatim, podignite glavu i isplezite jezik.
Potrudite se da ostanete u tom položaju oko 10 sekundi, odmorite, spustite glavu, pa ponovite još nekoliko puta - koliko možete da izdržite, a da vas ne zaboli vrat.
Javite nam ukoliko ste primenili vežbu i da li već vidite rezultate.
(Ona.rs)