Da li "čučavac" čuva zdravlje creva? Gastroenterolog nam objašnjava zašto je ovaj položaj bolji za čoveka

Doktora smo pitali i da li je ranije bilo manje crevnih bolesti, baš zbog načina pražnjenja creva u čučećem položaju

Čučanje prilikom pražnjenja creva je zasigurno neudoban položaj, ali čini se da je on, u zdrastvenom smislu, daleko preporučljiviji. Sedenje na WC-šolji je neprirodan položaj, koji za potiskivanje sadržaja iz creva zahteva korišćenje mišića dijafragme i nepotrebno napinjanje. Prilikom čučnja rektum se ispravlja, što omogućava čistije i potpunije izbacivanje fekalija. 

Da li je čučavac bolji od udobne WC šolje, upitali smo prim. dr sc. med. Aleksandra Kneževića, specijalistu gastroenterologije i hepatologije.

Preporučujemo

- Svakako jeste fiziološki bolji i na ovaj način se lakše isprazni crevo. "Čučavac", popularno rečeno, to omogućuje i smanjuje komplikacije u smislu zatvora. Zbog ispravljanja sigurnog ugla, taj mišić se manje opterećuje, bude više relaksiran, taj ugao creva se ispravi i lakše se isprazni - objašnjava naš sagovornik i dodaje:

- Što se higijene tiče, ona nema veze sa izgledom toaleta, čak je i bolja higijena u čučavcu, ako se adekvatno održava. Tamo gde su veliki kolektivi oni se više koriste, zbog higijene prostora - lakše ga je oprati i dezinfikovati.

Hemoroidi nastaju na više načina, najčešće naprezanjem radi pražnjenja creva.

- Dugo sedenje na WC-šolji, posebno čitanje novina, taj neki stari "običaj", dovodi do dužeg naprezanja analnog kanala i tu gde su hemoroidi i svakako ih pogoršava. Dugo naprezanje na WC-šolji i čekanje stolice ih pogoršava i napravi hemoroidalnu bolest. Hemoroidu su normalna stvar, imaju svoju funkciju, ali hemoroidna bolest se pogoršava zbog dugog sedenja. Kod čučavca se pražnjenje lakše obavi i zbog neudobnosti položaja, nije baš zgodno da neko dugo čuči - kaže dr Knežević.

Doktora smo pitali i da li je ranije bilo manje crevnih bolesti, baš zbog načina pražnjenja creva u čučećem položaju.

- Sigurno da je manji broj bolesti bio ranije, ali sigurno su se i manje otkrivale. Dijagnostika je pre 50 godina bila značajno manje dostupna za bolesti debelog creva. Ljudi su manje imali hemoroide ranije zbog načina života, ishrane - zaključuje doktor.

(Telegraf.rs)