Opra otkrila kako joj je lek za mršavljenje pomogao da razume "mršave ljude": "Oni ne misle o hrani stalno!"

U 2023. godini, Opra Vinfri (70) priznala je da je koristila lekove za mršavaljenje, poput Ozempika i Vegošija, nakon decenija borbe sa dijetama i jo-jo povratkom kilograma i konačno uspela da smrša skoro 23 kilograma. Ovaj potez, međutim, iznenadio je tada mnoge, jer je ranije vrlo čvrsto negirala upotrebu lekova i kritikovala ih kao „lak izlaz.“

Nova perspektiva na „mršave ljude“

Kada je gotovo dostigla željenu težinu od 72 kilograma, Opra je podelila šta je naučila koristeći ove lekove. U razgovoru sa dr Anijom Jastrebof u svom podkastu, otkrila je da je ranije mislila kako su mršavi ljudi jednostavno imali jaču volju i bolji izbor hrane.

Preporučujemo

Međutim, uz pomoć tzv. GLP-1 lekova, shvatila je da ono što je smatrala voljom zapravo dolazi od odsustva stalnih misli o hrani, poznatih kao „zvuk hrane.“

Kako GLP-1 funkcioniše

Lekovi poput Ozempika i Vegošija smanjuju želju za hranom i usporavaju varenje, pomažući u borbi protiv prejedanja. Opra je priznala: „Prvi put kad sam uzela GLP-1, shvatila sam da mršavi ljudi jednostavno ne razmišljaju stalno o hrani. Oni jedu kad su gladni i staju kad su siti.“

Javna borba sa kilogramima

Tokom svoje karijere, Opra je često bila na meti tabloida i komičara zbog svoje težine. Osećala je da je zaslužila kritike, ali sada veruje da njena veličina nikada nije definisala njenu vrednost. „Godinama sam mislila da je prekomerna težina rezultat slabosti volje. Sada znam da je gojaznost bolest, a ne samo stvar izbora.“

Nova rutina za zdrav život

Pored upotrebe lekova, Opra je uključila redovno vežbanje, poput planinarenja, u svoju rutinu. Takođe se pridržava principa Vejt Vočersa, vodi računa o vremenu poslednjeg obroka i dnevno unosi galon vode. Operacija kolena iz 2021. bila je prekretnica za donošenje odluke da unapredi svoje zdravlje.

Zbogom stidu

U decembru 2023. Opra je izjavila da je „završila sa stidom“ i odlučila da koristi lekove za mršavljenje kao alat za upravljanje težinom. „Osećam olakšanje i zahvalnost jer sada postoji medicinski odobren način da se očuva zdravlje,“ rekla je.

Sram, podrška i samoprihvatanje

Opra je iskreno govorila o sramu koji je osećala zbog svoje težine i kako je to uticalo na njen život. Veruje da bi svako trebalo da ima pravo na izbor kako želi da izgleda, bez osuđivanja. „Godinama sam nosila svoj sram, ali sada ga puštam i odlučujem da živim zdrav i ispunjen život.“

(Ona.rs / Daily Mail)