Ako ste na antidepresivima, pročitajte ovo pre nego što izađete na jako sunce: Lekari rekli ko mora da se pazi

Visoke temperature nisu problem samo za one koji se teško podnose vrućinu ili provode mnogo vremena na suncu. Tokom letnjih dana, kada se organizam bori da održi normalnu temperaturu, posebnu pažnju trebalo bi da obrate i ljudi koji koriste određene lekove, među kojima su i pojedini antidepresivi i lekovi za mentalno zdravlje.

Dok većina ljudi razmišlja o zaštiti kože, unosu tečnosti i izbegavanju najtoplijeg dela dana, manje se govori o tome da neki lekovi mogu promeniti način na koji telo reaguje na visoke temperature. To ne znači da terapiju treba prekidati, ali znači da je važno znati kako da se tokom vrelih dana dodatno zaštitite.

Preporučujemo

Stručnjaci upozoravaju da pojedini antidepresivi i antipsihotici mogu uticati na sposobnost tela da reguliše temperaturu, što kod nekih ljudi može povećati rizik od pregrevanja i dehidratacije.

Kako vrućina utiče na telo dok pijete određene lekove

Kada je napolju veoma toplo, telo se prirodno hladi znojenjem. Kod nekih osoba koje koriste određene vrste terapije taj proces može biti otežan.

Pojedini lekovi za depresiju i druga mentalna stanja mogu uticati na znojenje, osećaj žeđi i reakciju kože na sunce. Zbog toga se može desiti da organizam sporije šalje signale da mu je potrebna voda ili da koža postane osetljivija na UV zračenje.

Doktorka Vendi Bern, bivša predsednica Kraljevskog koledža psihijatara, upozorila je da postoje dodatni efekti povezani sa visokim temperaturama na koje treba obratiti pažnju.

Posebno se navodi veza između visokih temperatura i određenih tricikličnih antidepresiva i antipsihotika, koji se danas ređe propisuju nego neke novije grupe lekova.

Ne prekidajte terapiju na svoju ruku

Jedna od najvažnijih poruka stručnjaka jeste da visoke temperature nisu razlog da sami prestanete da uzimate propisanu terapiju.

Organizacije koje se bave mentalnim zdravljem, poput Mind, upozoravaju da nagli prekid uzimanja lekova može napraviti dodatne probleme i da svaku promenu terapije treba dogovoriti sa lekarom, farmaceutom ili stručnim timom koji prati vaše stanje.

"To ne znači da treba da prestanete da uzimate lekove. Nemojte prekidati ili menjati dozu bez razgovora sa svojim lekarom opšte prakse, farmaceutom ili timom za mentalno zdravlje", navodi se u njihovom upozorenju.

Kod ljudi koji koriste antidepresive ili druge psihijatrijske lekove, najvažnije je da tokom toplih dana prate kako se osećaju i reaguju na promene u organizmu.

Simptomi koje ne treba ignorisati tokom velikih vrućina

Ako tokom vrelih dana osetite da vam nije dobro, obratite pažnju na signale koje telo šalje. Posebno treba reagovati ako se pojave:

• vrtoglavica
• zbunjenost
• mučnina
• izražen umor
• osećaj slabosti
• neuobičajena malaksalost

U takvim situacijama preporuka je da pređete u hladniji prostor, popijete vodu i potražite savet stručnjaka ako se stanje ne popravlja.

Vrućina dodatno opterećuje organizam, pa je važno da osobe koje uzimaju terapiju budu pažljivije nego inače i da ne zanemare simptome koji ranije nisu bili prisutni.

Jednostavni saveti za bezbednije leto

Stručnjaci savetuju nekoliko jednostavnih koraka koji mogu pomoći tokom toplih dana:

• pijte dovoljno vode tokom dana
• boravite u hladu ili klimatizovanom prostoru kada su temperature najviše
• izbegavajte direktno sunce u najtoplijem delu dana
• koristite odgovarajuću zaštitu od sunca, posebno ako primetite veću osetljivost kože
• proverite kako su stariji članovi porodice ili osobe koje su posebno osetljive na vrućinu

Ove preporuke posebno su važne tokom toplotnih talasa, kada temperature danima ostaju visoke i kada se telo teže prilagođava uslovima iz okruženja.

Kada je vreme da razgovarate sa lekarom

Ako niste sigurni da li vaš lek utiče na podnošenje vrućine, najbolje je da pitate svog lekara ili farmaceuta. Oni mogu objasniti da li vaša terapija zahteva dodatne mere opreza tokom leta.

Svaki organizam reaguje drugačije, pa se i savet uvek prilagođava osobi koja lek koristi. Najvažnije je da se terapija ne menja samostalno i da se na vreme reaguje ako telo šalje upozoravajuće signale.

Leto donosi brojne izazove za zdravlje, a uz malo više pažnje i dobre navike, moguće je lakše podneti visoke temperature i kada koristite određene lekove.

(Ona.rs / Cosmopolitan)