Manjak sna goji
Najnovija istraživanja pokazuju da tokom perioda nesanice ljudi imaju mnogo veću potrebu za hranom nego što je to uobičajeno
Naučnici sa Upsala univerziteta u Švedskoj otkrili su da je oblast mozga koja je zadužena za registrovanje gladi daleko osetljivija u periodima neispavanosti.
Istraživači su ispitanike podelili u dve grupe, one koji su se naspavali i one koji su na pregled došli umorni. Putem magnetne rezonance beležili su kako mozak reaguje na fotografije hrane kod ispitanika iz obe grupe. Ispostavilo se da su centri u mozgu zaduženi za povećanje apetita pokazivali daleko veću aktivnost kod ljudi koji se nisu naspavali, iako su i kod jednih i kod drugih vrednosti glikoze u krvi bile na jednakom nivou.
Zaključak stručnjaka je da bi, u periodima kada zbog viška obaveza ili nesanice manje spavamo, trebalo obratiti pažnju da krčanje stomaka nije posledica gladi, već da bi energiju trebalo nadoknaditi dobrom dremkom. U protivnom, eto neželjenog sala na stomaku.