Kafa smanjuje apetit
Verovali ili ne, svima omiljeni jutarnji napitak pokazao se kao odličan saveznik pri držanju dijete
Australijski naučnici istraživali su da li kafa smanjuje potrebu za unosom hrane. Ispitanici su podeljeni u dve grupe. Prva grupa imala je zadatak da svakog dana popije dve kafe, jednu za doručak, a drugu dva sata kasnije, dok je drugoj grupi ispitanika bilo zabranjeno da je piju.
Ispitanici su imali zadatak da prate i zapisuju da li su siti ili gladni i da li se kod njih javlja žudnja za nekom određenom vrstom hrane. Rezultati studije pokazali su da su osobe koje su pile dve kafe na dan imale manju potrebu za hranom u odnosu na period pre početka eksperimenta. Za razliku od njih, kod ispitanika koji uopšte nisu uzimali kafu nije pokazana povezanost sa sitošću ili glađu.
Naučnici ističu da, iako su potrebna dodatna istraživanja, kafa potencijalno može da se koristi kao strategija prilikom držanja dijete, u kombinaciji s fizičkom aktivnošću.
(Telegraf.rs)