Kafa može da vam spasi život!
1
Vreme čitanja: oko 1 min.
Verovali ili ne, šoljica kafe na dan smanjuje rizik od javljanja mračnih misli, naročito onih tokom kojih osoba poželi da naudi sebi
Nalazi naučnika sa Hararda sugerišu da je svakodnevna konzumacija najmanje jedne šolje kafe povezana sa do 50 odsto manjim rizikom za suicid (samoubistvo).
Istraživači su objasnili da sastojci kafe ubrzavaju proizvodnju određenih neurotransmitera, na primer, serotonina, dopamina i noradrenalina, zaduženih za dobro raspoloženje. Reč je o neurotransmiterima koji su i meta delovanja mnogih uobičajenih antidepresiva.
Inače, efekat kofeina je praćen tokom 20 godina na uzorku od oko 200.000 ispitanika.
Stručnjaci napominju da je smanjenje rizika za depresiju uočeno kod osoba koje su pile dve do tri šolje kafe, sa oko 400 miligrama kofeina dnevno, dok konzumacija veće količine tog napitka nije dovodila do dodatnog smanjenja rizika.
(Tanjug)