Jeste znali da se prvi znaci pravog gojenja vide na jeziku? GOMILANJE KILOGRAMA se primeti i PRE SALA PO TELU

Ako mislite da su „šlauferi“ na stomaku ili celulit na butinama prvi pokazatelji viška kilograma – varate se. Američki lekar i naučnik, doktor Vilijam Li, otkriva da se suptilni, ali veoma važan znak gojenja vidi na mestu na koje malo ko obraća pažnju – na jeziku. Upravo tu, kaže on, masnoća počinje da se taloži pre nego što postane uočljiva u ogledalu, a posledice mogu biti ozbiljnije nego što mislite.

Masnoća na jeziku – skriveni signal tela

U razgovoru sa motivacionom govornicom Mel Robins, doktor Vilijam Li objasnio je da jezik nije samo mišić kojim govorimo i žvaćemo, već složena struktura sastavljena od tri dela – vrha, mišićave sredine i zadnjeg dela. Upravo taj zadnji deo, nalik jastuku, građen je od masnog tkiva i jedno je od prvih mesta gde se pojavljuje visceralna masnoća kod ljudi koji počinju da se goje.

„Kada se u tom delu nakupi mast, jezik tokom sna gubi tonus i može blokirati disajne puteve. Rezultat su hrkanje, frktanje i prekidi disanja“, upozorio je doktor Li.

Veza između jezika i apneje u snu

Naučna istraživanja već godinama povezuju višak kilograma sa poremećajima disanja u snu. Kod osoba sa opstruktivnom apnejom utvrđeno je da imaju znatno više masnoće u jeziku nego oni koji nemaju ovaj problem. A apneja u snu nije bezazlena – nelečena može dovesti do srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa, pa čak i prerane smrti.

Studija sprovedena 2020. godine pratila je 67 gojaznih pacijenata koji su uspeli da izgube 10% telesne težine. Rezultat je bio iznenađujući: simptomi apneje smanjili su se za 31%, a najvažniji razlog bio je upravo – redukcija masnoće u jeziku.

„Što je jezik bio tanji, to se apneja značajno ublažavala“, naglasio je profesor Ričard Švab sa Penn Medicine, jedan od autora studije.

Prvi signal koji telo šalje

Hrkanje koje se pojavi „niotkuda“, prekidi disanja tokom noći ili osećaj gušenja u snu mogu biti prvi alarm da je organizam počeo da gomila masnoću – i to pre nego što vaga pokaže razliku ili stomak postane uočljiv.

Stručnjaci upozoravaju da je pravovremeno prepoznavanje problema ključno: mnogo je lakše sprečiti gojaznost nego lečiti posledice koje dolaze kasnije. Prevencija – kroz zdravu ishranu, redovno kretanje i kontrolu telesne težine – i dalje je najbolji način da se izbegnu komplikacije povezane sa masnim naslagama, pa čak i na mestima koja nikada ne biste očekivali, poput jezika.

(Ona.rs / Večernji list)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.