Zašto su akne na leđima toliko tvrdoglave? Ovih 7 promena u rutini daju rezultate već za par nedelja

Akne na leđima su neretka pojava, ali često potcenjen problem koji može uticati i na izgled kože i na samopouzdanje. Za razliku od akni na licu, one su teže dostupne za negu i često su pod uticajem kombinacije unutrašnjih i spoljašnjih faktora. Razumevanje zašto nastaju i šta ih pogoršava prvi je korak ka pravilnoj nezi i efikasnom lečenju.

Šta su akne na leđima?

Krenimo od osnova: bacne (akne na leđima) su zapravo akne samo na drugoj lokaciji. Osnovni proces je isti kao na licu. Višak sebuma, zapušeni folikuli dlake i prekomerno razmnožavanje bakterije Cutibacterium acnes – sve to dovodi do istog rezultata: upale.

Ono što otežava lečenje akni na leđima jeste sama koža. Stratum corneum (najspoljašnji sloj kože) na leđima je obično deblji što je dobro za zaštitu, ali ne i kada je reč o zapušavanju pora. Sebum se ovde teže "čisti", pa se pore lakše blokiraju.

Upala može biti dublja na leđima. Zato su neki ljudi skloniji tvrdokornim čvorićima, izdignutim (hipertrofičnim) ožiljcima i tamnim postinflamatornim flekama na ovom području. Svakodnevni okidači dodatno pogoršavaju stanje - znoj, toplota i trenje od odeće, šavova, rančeva ili sportskih brushaltera igraju veliku ulogu. Ovaj obrazac je poznat kao akne mehanika: izbijanja koja se pogoršavaju usled trenja i pritiska.

Šta uzrokuje akne na leđima?

Unutrašnji uzroci

Hormoni su jedan od najčešćih pokretača bacni - posebno androgeni poput testosterona, dihidrotestosterona (DHT) i DHEA-S. Oni mogu podstaći lojne žlezde da proizvode više sebuma i ubrzati stvaranje keratina na otvoru folikula, što povećava šansu za zapušavanje pora. Zato se pogoršanja često vezuju za menstrualni ciklus, trudnoću i period posle porođaja.

Ostala hormonska i sistemska stanja koja mogu doprineti aknama na leđima uključuju:

• Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
• Insulinsku rezistenciju
• Poremećaje štitne žlezde
• Hormonsku terapiju ili upotrebu anaboličkih steroida
• Hronični stres - koji deluje kao upalni okidač preko kortizola

Lekovi koji mogu pogoršati akne na leđima uključuju:

• Oralne, injekcione ili anaboličke steroide
• Neke psihijatrijske ili antiepileptičke lekove
• Visoke doze vitamina B12

Ishrana - kod nekih ljudi ishrana sa visokim glikemijskim indeksom može pogoršati akne (slatkiši, beli hleb, zaslađeni napici i prerađena hrana). Mlečni proizvodi su individualni okidač, kod nekih utiču, kod drugih ne.

Genetika - ako akne postoje u porodici, rizik je veći, ali to ne znači da su neizbežne.

Šta uzrokuje akne na leđima kod žena?

Kod žena, bacne često prate hormonske promene - tokom menstrualnog ciklusa, trudnoće i posle porođaja. PCOS i insulinska rezistencija su česti osnovni faktori. Ako se akne javljaju u jasnom hormonskom obrascu, to je razlog za dodatnu proveru. Isto važi ako postoje neredovne menstruacije, pojačana maljavost ili neobjašnjive promene težine - tada se savetuje konsultacija sa lekarom ili dermatologom.

Spoljašnji uzroci

Znoj i trenje

Uska sportska odeća, sintetički materijali, rančevi, pojasevi i sportski brushalteri mogu zadržavati znoj i sebum na koži. Ostajanje u znojavoj odeći posle treninga dodatno pogoršava stanje.

Nedovoljno čišćenje

Preskakanje tuširanja posle vežbanja pogoršava problem, ali česta i lako rešiva greška je pranje tela pre nego što se u potpunosti ispere regenerator. On tada curi niz leđa i ostaje upravo na području gde su akne.

Proizvodi za telo i kosu

Teške kreme, ulja i balzami na leđima, maske i regeneratori koji se slivaju niz ramena, kao i masnije kreme za sunčanje mogu doprineti zapušavanju pora. Ovo je posebno važno ako ste skloni aknama.

Kako da se prirodnim putem rešite bacni?

• Tuširajte se ubrzo posle znojenja
• Izaberite jedan aktivni sastojak (BHA, benzoil-peroksid ili retinoid) i dosledno ga koristite
• Hidrirajte kožu - posebno ako koristite isušujuće tretmane
• Izbegavajte ceđenje i čačkanje (ožiljci na leđima su česti)
• Redovno čistite ili dezinfikujte opremu za teretanu i sedišta u kolima
• Birajte lagane i prozračne slojeve odeće
• Često perite jastučnicu i posteljinu

Ako posle 8 do 12 nedelja dosledne nege nema poboljšanja, ili imate bolne, duboke promene ili ožiljke, obratite se farmaceutu ili lekaru.

(Ona.rs/alexandrakubas)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.