Čaj za imunitet po receptu nutricioniste: Napitak za zdravlje creva koji ozbiljno menja život

Nutricionista s Tik Toka podelila recept za čaj za jačanje imuniteta koje pravi svaki dan otkako su pale temperature

Vreme je postalo hladno, što znači da i naš imunitet može da bude pogođen sa tom promenom. Zato je potrebno da učinimo nešto kako bi ojačali svoj imuni sistem.

Kako se hladnoće pojačavaju tako se čini da postajemo sve skloniji prehladi, pa ukoliko osećate početak šmrkanja nosa, najbolje je da "zgnječite" prehladu dok je još u povoju.

Preporučujemo

Nutricionista Mati Harington naglašava važnost „zdravlja creva i imuniteta“ dok prelazimo u hladnije mesece.

- Pravila sam ovaj napitak za zdravlje creva, za jačanje imuniteta svakog jutra i to ozbiljno menja život - otkrila je nutricionistkinja i otkrila svoj tajni recept.

Prvo, dodaje kašiku jabukovog sirćeta, za koje kaže da pomaže u održavanju dobrih bakterija u našim crevima.

- Takođe je dobro za balansiranje šećera u krvi koji jednostavno pomaže u svemu - dodaje ona.

Zatim, u napitak dodaje limunov sok, koji naziva svojim „tajnim oružjem” protiv „nadimanja i zatvora”.

- Najbolje deluje kada ga popijete prvo ujutru na prazan stomak - ističe nutricionista.

I konačno, otkriva da svake godine unapred priprema smesu od meda i belog luka, koju predstavlja kao neverovatan prirodni lek u sezoni prehlade i gripa.

- Ovo je skoro kao garancija da se nećete razboleti - pohvalila se, ispijajući čaj.

Za kraj je objasnila da je ovu mešavinu potrebno samo malo dopuniti sa toplom, ali ne prevrućom vodom, jer pomaže da se isprati sistem.

Neki njeni pratioci su bili zabrinuti zbog mogućeg „ukusa“ čaja, ali su ih drugi razuverili da njegove prednosti nadmašuju sve ostalo.

(Ona.rs / Mirror)