Vegetarijanska pašteta od povrća je 10 puta zdravija od one kupovne i pravi se očas posla
2
Vreme čitanja: oko 1 min.
Zdravija zamena za kupljenu paštetu može da bude domaća od povrća
Kako biste znali koliko se zdravo hranite, pripremajte sami paštetu kod kuće, a danas vam predlažemo onu od povrća.
Ova pašteta se veoma lako pravi, a sve što vam treba je jedan patlidžan, dve zelene paprike, dve crvene paprike, jedna jabuka, čen belog luka, 2 kašike jabukovog sirćeta, 2 kašike maslinovog ulja i so.
Najzdravija je ona pašteta koju pravite sami. Foto-ilustracija: pixabay.com
U posudu za pečenje poređajte oprane patlidžan, paprike i jabuku koje ste oljuštili i isečeni na komade.
Kada se sve ispeče, oljuštite i očistite od semenki. Stavite sve u blender i sameljite dok ne dobijete pire. Kada bude sve sjedinjeno dodajte istucani beli luk, sirće i maslonovo ulje, posolite po ukusu i sve lepo promešajte.
(Telegraf.rs/bonapeti.rs)