Tema: nutricionisti
Prestala sam da jedem hleb na sedam dana: Očekivala sam manje kilograma, a doživela potpuno drugačiji šok
Jabuku jedete u pogrešno vreme? Stručnjaci otkrivaju kada organizam ima najviše koristi od nje
Koliko čia semenki dnevno treba da jedete ako želite da smršate?
Najgori doručak koji mnogi jedu svakog jutra: Onkolozi upozoravaju da ova navika može povećati rizik od raka
Svi gulite i bacate koru od jabuke kao da ništa ne vredi, a ne znate da krije skoro polovinu vlakana ploda
Jedemo ih misleći da su zdrave: Da li proteinske pločice zaista pomažu organizmu ili su samo skupe čokoladice?
Ove namirnice ne bi trebalo da jedete na prazan stomak: Neke se teško vare, druge iritiraju želudac
Zaboravite običan krompir: Ova namirnica ima više vlakana, smanjuje nadutost i drži vas sitima duže
Da li su bademi zaista najzdraviji orašasti plod? Istina o kojoj nutricionisti pričaju
Jedno voće može da pomogne radu creva: Stručnjaci preporučuju da uveče pojedete 4 komada uz čašu vode
Dve kašike dnevno! Ova popularna namirnica može da smanji rizik od raka, dijabetesa i srčanih bolesti
Mnogi ne znaju koliko jagoda smeju da pojedu: Evo koja količina donosi najveću korist
Mnogi drže banane na stolu, a ne znaju šta se događa kada prenoće u zamrzivaču
Ove 3 zdrave grickalice možete jesti bez griže savesti: Zasite, a ne opterećuju organizam
Zaboravite glad posle ručka: Ovako se pravi salata koja zaista zasiti i drži energiju satima
Mnogi uživaju u gaziranim sokovima bez šećera misleći da su zdraviji: Evo šta to radi vašoj krvi
Baka je ovo kuvala iz siromaštva, danas ga nutricionisti zovu superhranom: Pun proteina, a košta manje od kafe
Ove 4 namirnice naglo podižu šećer u krvi: Mnogi ih jedu svakog dana misleći da su zdrave
Šta jesti sada kada su krenule prve vrućine? Ove namirnice hidriraju telo i drže sitost satima
