Pipa Midlton i posle tri trudnoće izgleda fit: Doručak nikada ne preskače, a ovo joj je najvažnije

Inače, Pipa je otkrila da joj dijete ne prijaju, već se isključivo trudi da jede što je zdravije moguće

Pipa Midlon je u junu prošle godine rodila treće dete, tačnije devojčicu kojoj su ona i suprug dali ime Rouz. Pipa je baš kao i njena sestra Kejt poznata po vitkoj liniji koju posle svake trudnoće uspeva da vrati u rekordnom roku.

Uprkos tome što je majka troje dece, ova 39-godišnjakinja uspeva da se hrani zdravo i da ostane u top formi. Kako piše "Express", jedna od Pipinih tajni besprekornog izgleda je ta da nikada ne preskače doručak.

Preporučujemo

Doručak predstavlja najvažniji obrok, jer smo duže siti i manja je verovatnoća da ćemo jesti više u toku dana. Njen doručak je uglavnom ovsena kaša koju sama sprema ili avokado na tostu sa kuvanim jajima.

- Naseckam voće, i pomešam ga sa jogurtom, pahuljicama i semenkama - rekla je ona svojevremeno.

Kako kaže, kada je ishrana u pitanju, najvažnije je da budete umereni.

- Odrasla sam sa uverenjem da je za dobro zdravlje važna umerenost. Naravno da unesem i malo "nestašnih" stvari, kao što su čokolada, čips i čaša vina - kaže Pipa.

Inače, Pipa je otkrila da joj dijete ne prijaju, već se isključivo trudi da jede što je zdravije moguće.

- Pokušala sa Atkisonovom dijetom i vežbala sam sedam dana u nedelju. Onda sam shvatila da je važno da kontrolišem unos rafinisanih ugljenih hidrata kao što su beli hleb i testeninea i da jedem dovoljne porcije hrane - naglasila je ona.

Pipa je otkrila kako je njena deca održava aktivnom, a takođe voli da pohađa časove fitnesa.

- Sa svojom decom se igram u parku, vozimo bicikle, trčimo, i to su načini na koje ostajem fizički aktivna - zaključila je Pipa Midlton.

(Ona.rs)