Personalna trenerka pokazuje vežbu pomoću koje je uspela da poveća gluteus

Ovu devojku na društvenoj mreži "Instagram" prati više od tri miliona ljudi

Lin Luiz je personalni trener i na društvenim mrežama redovno pokazuje vežbe koje primenjuje u toku treninga, ali i šta jede u toku dana. Ova devojka ima telo o kom mnogi sanjaju, ali kako sama kaže, njeno telo nije oduvek tako izgledalo.

Ono što mnogima privlači pažnju su fotografije "pre" i "posle" njene zadnjice koja je sada izvajana do savršenstva.

Preporučujemo

Prema njenim rečima, do ovakve zadnjice je došla zahvaljujući napornim treninzima.

Ona je odlučila da svojim pratiocima koji broje više od tri miliona pokaže vežbu za zadnjicu koju redovno radi.

- Ovo je sjajna vežba u kojoj zaista uživam - kaže Lin.

Naime, Lin kaže da je vežba u toku koje jednu nogu stavi na benč klupu, a drugu podiže s jedne strane na drugu, igra veliku ulogu kada je oblikovanje zadnjice u pitanju.

Ispod njenih videa mogu se videti komentari devojaka i momaka koji su joj zahvalni na savetima.

- Devojko, ti si moja inspiracija. Jedva čekam da počnem da treniram - glasi jedan komentar.

Inače, Lin je imala limfom kada je imala 26 godina. To ju je inspirisalo da se posveti zdravlju i fitnesu kao svojoj karijeri i da pomogne drugima da shvate koliko su fitnes i zdravlje zaista važni, prenosi "Daili Star".

(Ona.rs)