Ivanka Tramp nikad nije bila jača, sve zbog ovog načina vežbanja: Rutina vežbi koju svaka žena može da priušti
Ivanka Tramp je mnogima omiljena modna ikona, a da bi bila tako lepa i negovana ona se trudi da ishranom i vežbanjem održava vitko telo.
Ona je otkrila da joj je jedna od omiljenh načina kako da održava formu - teretana. Ova majka troje dece ima telo kakve mnoge žene priželjkuju, ali nije jedna od onih koja krije svoj način vežbanja, već otvoreno pokazuje kako joj to uspeva.
Preporučujemo
Najbolji način za detoks tela za 24h: Potrebno je da nešto skroz izbacite, ali je obavezno da ubacite ovo
Baka od 102 godine i dalje radi 3 dana u nedelji, a tvrdi da je za sreću na poslu zaslužna jedna stvar
- Kao i mnoge žene, pre svega sam se fokusirala na kardio vežbe, jogu i pilates. Ipak, sada je malo promenila rutinu tako što se prebacila na dizanje tegova i trening otpora - rekla je Ivanka otkrivajući da je trening transformativan.
Upravo ovaj novi način vežbanja joj je pomogao da izgradi mišiće, ali je Ivanka primetila i da joj se građa tela promenila na onaj način na koji nije mogla da zamisli, piše "Express".
Ivanka se trudi da vežba od tri do četiri puta nedeljno, a uz sve to najviše voli da praktikuje jogu.
(Ona.rs)