One NE DRŽE DIJETE i imaju figuru za poželeti: Biraju balans i ne podležu pritiscima, tajna je u JEDNOJ odluci

Kada ste poznata ličnost, zdrava ishrana je neizostavni deo posla, pa zato često slušamo zvezde kako sa oduševljenjem pričaju o tome da večeraju pečeni losos, za ručak biraju spanać, a dan započinju limunovom vodom - svakog jutra.

Ipak, uprkos brojnim izjavama o ljubavi prema kelju i detoks režimima, postoje dame koje su potpuno iskrene kada je u pitanju hrana i ne podržavaju stroga ograničenja u ishrani, a koje su navedene u nastavku.

1. Điđi Hadid

Điđi Hadid je više puta istakla da veruje u balans, a ne u zabrane. Njena filozofija je jednostavna: 'Jedite zdravo kako biste se osećali dobro, ali ne uskraćujte sebi zadovoljstvo kada vam se jede nešto omiljeno'. Supermodel ne krije da uživa u hamburgerima, picama i sladoledu, a često ističe da je hrana veliki izvor sreće u njenom životu. Upravo ta opuštenost u pristupu hrani doprinosi tome da zadrži sjajnu figuru bez osećaja pritiska.

Supermodel zarađuje ogroman novac zahvaljujući svom izgledu, a sudeći po onome što se priča o modnoj industriji, ishrana modela često je krajnje rigorozna. Ipak, ova mlada dama veruje u koncept ravnoteže i ne boji se da povremeno 'izgubi kontrolu'.

- Već mesecima naporno treniram, jedem zdravo i svakodnevno boksujem. Ali uvek se vodim ovim: jedem dovoljno zdravo da ostanem u formi, i dovoljno "loše" da ne poludim - izjavila je Điđi.

2. Olivija Vajld

Glumica i rediteljka Olivija Vajld takođe ne veruje u stroge dijete, već u održiv i opušten pristup ishrani. Poznata je po tome što promoviše zdrav odnos prema hrani i telu, a u više navrata je istakla da ne želi da robuje idealima koje nameće industrija.

- Kada jedem zdravo, osećam se snažno i energično, ali isto tako volim testeninu i dobar kolač. Sve je u ravnoteži - poručuje Olivija.

Njena filozofija je jednostavna: 'Slušaj svoje telo i ne kažnjavaj se zbog hrane. U tome se krije njen sjaj, ali i tajna dugotrajne vitalnosti i samopouzdanja'.

Olivija je poznata po svojoj vitkoj figuri koju ima uz pomoć redovnim časovima pilatesa - trenira čak pet puta nedeljno. Ipak, kada je ishrana u pitanju, ne veruje ni u kakve dijete.

- Strah od ugljenih-hidrata, glutena, svega, udaljili smo se od lepote hrane, od njene umetnosti. Žao mi je kada ljudi kažu da ne jedu gluten, sir, ovo ili ono. Pa šta onda jedete? Karton? - izjavila je glumica duhovito, ali vrlo iskreno.

3. Dženifer Lorens

Dženifer Lorens je još jedna holivudska zvezda koja se nikada nije trudila da zadovolji stroge standarde dijeta koje vladaju među slavnim ličnostima. Poznata po opuštenom stavu i zdravom samopouzdanju, često je isticala da odbija da gladuje zarad uloga ili izgleda.

- Nikada neću gladovati za film. Ne želim da mlade devojke gledaju film i pomisle: 'Želim da izgledam kao ona, pa ću preskakati obroke'. Ja jedem. I treniram. I volim svoje telo - rekla je Dženifer.

Za nju, ključ je u umerenosti i samoprihvatanju, a ne u odricanju. Ona uživa u hrani, ne krije ljubav prema pici i testenini, ali zna da je kretanje i balans ono što održava njeno telo zdravim i snažnim. Ona je poznata po tome da rado pojede čizburger pre nego što zakorači na crveni tepih, a iako redovno vežba u teretani, ne odriče se brze hrane.

- Obožavam picu, hamburgere, testeninu. Nikada ne bih mogla da držim dijetu - izjavila je glumica.

4. Ema Stoun

Vatrena crvenokosa glumica zablistala je u filmu 'Cruella', gde je pokazala zavidnu liniju, ali u svakodnevnom životu vodi se jednostavnim, ali moćnim motom: 'Živiš samo jednom'.

- Život je prelep i kratak, zato pojedi taj prokleti kolač - poručuje Ema sa osmehom, jasno stavljajući do znanja da uživanje u hrani za nju nije tabu, već deo životne radosti.

5. Hilari Daf

Hilari Daf, nekadašnja Diznijeva zvezda, danas je uspešna glumica, majka i žena sa zdravim pristupom ishrani. Nikada nije bila pristalica trendovskih dijeta, a u više intervjua isticala je da joj je važno da se oseća snažno, a ne da se uklapa u tuđe standarde.

- Nekad jedem salatu, nekad naručim burito. Bitno je da si srećan i da voliš svoje telo - izjavila je Hilari.

Za nju, zdravlje i sreća idu ruku pod ruku, a dijeta koja ne uključuje uživanje jednostavno - nije vredna truda. Diznijeva miljenica sada je odrasla žena, ali njena lepota i vitka linija ne blede s godinama.

- U mom domu se jede puter, maslinovo ulje, so, šećer. Za mene zdrava ishrana ne znači odricanje ili zabrane - naglašava Hilari Daf.

(Ona.rs)