DIŽE SE S RAZLOGOM: Šta jutarnja erekcija znači muškarcu za njegovo zdravlje i kako znati da ponos posustaje

Mnogi ljudi misle da je jutarnje buđenje sa erekcijom isključivo znak seksualne želje ili burnih snova. Međutim, medicina pokazuje da je stvar daleko dublja. Ova pojava, koju lekari stručno nazivaju noćna tumescencija penisa, zapravo predstavlja prirodni, ugrađeni test zdravlja celog organizma.

Preporučujemo

Dok čovek mirno spava, njegovo telo radi punom parom, a pojedini organi slikovito poručuju da je sa cirkulacijom i hormonima sve u najboljem redu.

Šta se to dole zbiva dok pošten svet spava

Suprotno uobičajenom verovanju, ova pojava se ne dešava samo u trenutku kada zazvoni alarm. Tokom noći, dok ste u dubokom sanjanju — takozvanoj REM fazi sna — vaš parasimpatički nervni sistem preuzima glavnu reč. On upravlja funkcijama koje ne zahtevaju našu svesnu pažnju, poput rada srca, disanja, ali i opuštanja krvnih sudova.

Urolog dr Rajan Berglund objašnjava da se tokom jedne jedine noći erekcija može javiti tri do pet puta, a pojedinačne epizode mogu trajati od 30 minuta pa sve do dva sata. Dakle, buđenje sa erekcijom je samo momenat kada se probudite baš u trenutku dok taj proces traje.

Zanimljivo je da se sličan proces dešava i kod žena tokom sna — pojava se zove noćna tumescencija klitorisa, a prate je blago oticanje i prirodna lubrikacija.

Zbog čega nastaje jutarnja erekcija

Nekoliko različitih faktora utiče na to da se muško telo ujutru probudi "spremno", a nijedan od njih ne mora imati veze sa erotskim mislima:

• Hormonski pik: Nivo testosterona kod muškaraca dostiga svoj najviši nivo upravo ujutru, odmah nakon buđenja iz REM faze sna. Sam taj skok hormona dostatan je da pokrene reakciju tela.
• Puna bešika: Tokom noći, bešika se puni urinom i pritiska sakralni živac. Ovaj živac šalje signale do mozga koji mogu izazvati erekciju. Ipak, sama erekcija nije tu da spreči mokrenje u krevetu, kako se nekada verovalo.
• Fizički dodir u snu: Čak i obično okretanje u krevetu, dodir sa pokrivačem ili partnerski dodir mogu izazvati nesvesnu fizičku reakciju.
• Opuštanje mozga: Budno stanje podrazumeva oslobađanje hormona koji potiskuju erekciju. Kada zaspite, mozak se opušta, ti kočnici popuštaju i telo reaguje prirodno.

Koliko često je to normalno i kako godine menjaju stvari?

Ovaj proces počinje neposredno pre samog rođenja — čak i muški fetusi u stomaku imaju erekcije, što roditelje male dece često iznenadi. Dr Berglund naglašava da je potpuno prirodno kada se i trogodišnje dete probudi sa erekcijom i da to ne treba da plaši roditelje.

Međutim, kako godine odmiču, učestalost i čvrstina se menjaju pod uticajem prirodnog pada testosterona, koji nakon 30. godine opada za oko 1% godišnje:

• Tinejdžeri i dvadesete – skoro svaki dan u nedelji
• Tridesete godine – više od polovine dana u nedelji
• Četrdesete i pedesete – oko 2 do 3 puta nedeljno
• Šezdesete i stariji – oko 1 do 2 puta nedeljno

Ovaj postepeni pad je sasvim prirodan proces starenja. Međutim, nagli nestanak je nešto sasvim drugo.

Po jutarnjoj erekciji znamo koliko vam je zdravo srce

Postepeni smanjeni ritam sa godinama nije razlog za paniku, ali ako muškarac primeti da su jutarnje erekcije potpuno prestale iz čista mira i da to traje nedeljama, vreme je za odlazak lekaru. Urolog dr Endru San ističe da je jutarnja erekcija odličan pokazatelj celokupnog stanja, jer zahteva besprekoran rad tri sistema istovremeno: krvnih sudova, nerava i hormona.

Nagli prestanak može biti rani signal za:

• Probleme sa srcem i krvnim sudovima
• Povišen krvni pritisak i visok holesterol
• Dijabetes
• Nizak nivo testosterona
• Veliki stres, depresiju ili poremećaje sna

Neka istraživanja pokazuju da se poremećaj erekcije može javiti tri do pet godina pre nego što se pojave prvi jasni simptomi bolesti srca ili bol u grudima. Razlog je jednostavan: arterije koje dovode krv do penisa daleko su manje od krunskih arterija u srcu, pa se bilo kakvo začepljenje ili problem sa cirkulacijom najpre primeti upravo na njima.

Takođe, određene terapije poput lekova protiv bolova ili pojedinih antidepresiva mogu privremeno uticati na ovaj proces.

Kada je vreme otići lekaru

Lekari uvek savetuju jednostavan test: ako muškarac ne može da se seti kada se poslednji put probudio sa erekcijom, to je više nego dovoljan razlog za kratak razgovor sa izabranim lekarom.

Takođe, ukoliko erekcija nakon buđenja traje duže od sat vremena ili postane bolna, potrebno je odmah reagovati. U svim ostalim slučajevima, dokle god se stvari odvijaju redovno i bez bola, vaše telo vam samo potvrđuje da sve funkcioniše baš onako kako je priroda zamislila.

(Ona.rs / Cleveland Clinic / Vice / Healthline)