Tema: Hodanje
Tajni signal koji telo šalje, a predviđa koliko ćete živeti: Stručnjaci ga nazivaju šestim vitalnim znakom
Trening koji briše godine: Norveški 4x4 protokol menja telo, rezultati se vide u kratkom roku
Naučnici otkrili koliko koraka dnevno može da uspori Alchajmerovu bolest: Nije potrebno ni blizu 10.000, tvrde
Viralni snimak koji osvaja mreže! Batalite hodalicu, dajte detetu JEDNU VOĆKU da brže prohoda
OVO JE TAČAN BROJ KORAKA dnevno koji smanjuje rizik od prerane smrti za skoro 50% - i nije 10.000!
Ne učite bebu da hoda! Pedijatar objašnjava zašto je puzanje KLJUČNO za zdrav razvoj
"3-2-1" Svi su opsednuti ovom metodom mršavljenja: A evo zašto i deluje
Jednostavan način da šetnju učinite moćnim treningom za samo tri minuta: Razlika je velika
Zbog jedne greške devojka (22) je ostala prikovana za krevet: "Jedva su mi spasili noge, mami sam obećala ovo"
Jedan simptom koji niko ne primećuje ukazuje na ranu dijagnozu demencije: Obratite pažnju na ovo
Bekamova devojka podelila fotografiju ogromnog ožiljka: "Pre tri meseca sam učila ponovo da hodam"
8 caka kako da izgubite kilograme hodanjem: Sagorite masti u šetnji!
Stručnjaci ukazuju na jednu stvar koja najbolje rešava problem sa leđima, a potpuno je besplatna
Da li je potrebno da se prošetate nakon obroka? Evo kako hodanje može da pomogne vašem varenju
Hodanje kao primer za mršavljenje: Saveti kako da dovedete svoju figuru u top formu pred leto
Izgubila je 81 kilogram za dve godine bez odlaska u teretanu: Sebi je zadala samo jedan zadatak
Šta se dešava sa organizmom kada prelazite 10.000 koraka dnevno?
Trening 3-2-8 je megapopularan na "TikTok-u": Instruktori saglasni da deluje
Koji je neophodan minimum fizičke aktivnosti na nedeljnom nivou: Studije nalažu da ga je bitno postići
Da li je hodanje zaista dobra vežba? Evo šta kažu stručnjaci
- 1
- 2
-
