Tema: Šetnja

Hodanje kao primer za mršavljenje: Saveti kako da dovedete svoju figuru u top formu pred leto

Izgubila je 81 kilogram za dve godine bez odlaska u teretanu: Sebi je zadala samo jedan zadatak

Šetao je sedam dana po 10.000 koraka i došao do 3 važna zaključka

Šetnja napolju ili hodanje na traci za trčanje? Šta je efikasnije i šta sagoreva više kalorija?

Plan za mršavljenje od 4 nedelje: Jednostavna i jeftina aktivnost koju svaki dan možete da uprostite

Za Džuliju Bredburi šetnja je bila lek nakon dijagnoze raka, pobačaja i IVF tretmana: "Rak mi je spasao život"

Šta se dešava sa organizmom kada prelazite 10.000 koraka dnevno?

Svi se pitaju šta radi Megan Markl nakon što je propustila krunisanje: Viđena u opuštenom izdanju u prirodi

Da li je hodanje zaista dobra vežba? Evo šta kažu stručnjaci

4 profesionalna saveta za hodanje koji će vam pomoći da smršate

Nepovoljne posledice celodnevnog sedenja mogu biti sprečene ovim metodama: Primenjive su i na poslu

Stručnjaci otkrivaju jednu naviku koju treba da obavljate kako biste izbegli gojenje tokom praznika

Zašto je čuvenih 10 hiljada koraka samo mit i šta može da ih zameni

Odmor i pauza od treninga su vrlo poželjni: Slušajte svoje telo

Bredli Kuper i Irina Šajk u porodičnoj šetnji sa ćerkom podgrejali glasine o pomirenju

Jutarnja šetnja pozitivno utiče i na psihičko i na fizičko zdravlje: I 30 minuta je dovoljno

Najlakši način da sagorite 2.000 kalorija nedeljno: Potrebno je da uradite samo jednu stvar

5 ideja za majke i ćerke: Ojačajte odnos kroz ove aktivnosti