Tema: fitnes

Da li je uopšte potrebno da stajete na vagu? Vaša težina varira zbog mnogo faktora

Jedan potez može da vas oslobodi viška na stomaku: Joga vežba koju mogu svi da izvedu

"Jela sam suve šljive mesec dana svako jutro pre doručka i evo šta mi se dogodilo"

Novak Đoković bez dileme daje preporuku za najbolji doručak: Za najboljeg tenisera sveta postoje samo 2 stvari

Smršala je 5 kg za 2 meseca, tako što je u omiljeni namaz dodala jedan sastojak koji svi volimo

Tamara Dragičević blista u teretani dva meseca posle trećeg porođaja: Sve puca od energije i lepote

Ovi Olimpijci su svoj talenat otkrili tek u dvadesetim i pravi su dokaz da za ozbiljan sport nikad nije kasno

Džejn ima 76 godina i diže tegove od 77 kg: Počela je u ranim šezdesetim i ima savet za sve seniore

Nije vam potreban sport da biste bili u formi: Ove 4 aktivnosti obavljate u kući, a sagorevaju mnogo kalorija

6 vežbi koje pomažu u oslobađanju "šlaufa" oko struka: Proverena metoda koja zaista deluje

Najčešća greška koju pravimo kad želimo da smršamo: Kalorijski deficit nije uvek rešenje

Kako se hrani Sindi Kraford? 7 saveta da uvek budete zdravi i vitki

Bili smo kod pilates instruktorke Nađe, majke četvoro dece: Ona ima 50 i neverovatnu disciplinu

Ona ima najbolje noge u Holivudu, a evo koje navike su zaslužne za to

3 serije od po 30 sekundi: Vežba posle koje možete bez problema da se pojavite na plaži

Da li padel, trenutno najpopularnija aktivnost u Srbiji, može da pomogne sa gubitkom kilograma?

Nedostatak fizičke aktivnosti je svetski problem: Rešenje ne leži u skupim fitnes programima

Dženifer Aniston objasnila kako joj trening od 20 minuta pomaže da ostane u formi