Tema: San
Spavanje u ovim količinama je opasno: Povećava rizik od ranije smrti
Prestala sam da pijem alkohol pre 16 meseci: Ne prepoznajem telo, o ovim promenama nisam mogla ni da sanjam
Sve preko ovoga je previše - koliko sati igrica nedeljno počinje da utiče na zdravlje dece
Toplije nego prethodnih dana, ali oprez zbog sna, pritiska i koncentracije - Bioprognoza za 14. januar
Mesecima se budim u 3h i ne mogu ponovo da zaspim. Sada znam zašto - stručnjaci otkrivaju iznenađujući razlog
4 položaja spavanja koji su znak hroničnog stresa: Proverite šta vašem telu zapravo treba
Jedna navika ozbiljno skraćuje život: I više nego loša ishrana, ali većina ljudi je i dalje ignoriše
Melatonin i spavanje: Sve što treba da znate pre nego što ga uzmete svakodnevno
Kada jesti orah za energiju, varenje i bolji san: Nutricionisti otkrivaju najbolji trenutak
Budite se sa ukočenim ramenima i utrnulim rukama? Možda spavate u NAJGOREM položaju i držite ruke OVAKO
10 godina radim kao pedijatar, ovo su ISTINE koje roditelji MORAJU da čuju
Da li kasna večera i teška hrana utiču na kvalitet sna više nego što mislimo? Evo šta kažu naučnici
Znojenjem gubimo magnezijum: Kada je potrebno uvesti dodatke i kako izbeći preteranu upotrebu
Zujanje je jače kad legnete? Neuronaučnici sa Oksforda objasnili zašto tinitus ne da da spavate
Ove predmete obavezno izbacite iz spavaće sobe: Ne činite grešku, privlače nemir i nemaštinu
Ne možete da zaspite, a budite se iscrpljeni? Možda je vaš kortizol već duže vreme izvan kontrole
"22 ŽENE I 88 DECE": Glumac kog Srbi "vole kao svog" tvrdi da ga je ovo dovelo do žene njegovog života
Koliko spavanja nam zaista treba za oporavak mišića? Ne podcenjujte moć dobrog sna za rast i snagu!
Ako vam SVETA PETKA ZAPLAČE U SNU, ovo morate da uradite: Večeras se "nebo otvara", ovo su najbitniji običaji
