Tema: Spavanje

Ovo je najčešća navika uz koju zaspimo: Treba što pre prestati, evo i zašto

Ako radite ovih 7 stvari, zdraviji ste nego što mislite, pokazuje istraživanje

Svake večeri do 22 sata pred spavanje treba da uradite OVO, da biste bolje spavali

Zašto ove 3 biljke treba svako da ima u kući: Jednu stvar ne smemo da zaboravimo, veoma je važna

Zašto je duže spavanje tokom praznika dobro? Idealan period da ustalite red spavanja, a dozvoljena je i dremka

Poza za spavanje može uticati na kvalitet vašeg sna: Ako se borite sa nesanicom, ovo možda ima udela

Devojčica (4) se iskrala tokom noći i zaspala ispred vrtića: Nećete verovati šta je razlog bežanja

Zašto su ljudi koji spavaju na levoj strani mnogo zdraviji od onih koji spavaju na desnoj

Hana je dokaz da nedostatak sna utiče na celokupno zdravlje: Ne želite da izgledate kao ona

Da li ste se pitali zašto ustajemo sve ranije kako smo stariji: Odgovor je jednostavan

Kako trudnice mogu da se reše problema sa spavanjem? Top tri saveta u borbi protiv insomnije

Zašto treba da stavimo jedan začin ispod jastuka? Posebno je korisno za one koje muči nesanica

Doktor podelio savet koji poboljšava san: Zaboravite na medikamente, primenite pozu zvanu "sanjar"

Kako da postanete "jutarnji tip": Evo kako možete da postanete "oran" ranoranilac

Unos ovih namirnica može rešiti vaš problem sa hrkanjem: Novo istraživanje pokazuje šansu za mirnije noći

Namirnice koje mogu pomoći u borbi protiv nesanice: Sve su nam dostupne i vrlo ukusne

Ovo je biljka za vašu spavaću sobu koja će vam pomoći da zaspite: I NASA naučnici se slažu sa tim

Šta raditi kada neće san na oči?