Tema: Vežbanje
Vežbe u bazenu su veoma efikasne za hronične bolove u leđima
3 trika koja pomažu da održite motivaciju i ne odustanete od vežbanja
Suve oči koje svrbe: Studija kaže da bi vežbanje moglo da pomogne
Vežbanje poboljšava kondiciju mozga kako starite
Fizička aktivnost pre i tokom trudnoće: Studija pokazuje kako ovo utiče na zdravlje i razvoj fetusa
Prepoznajte znakove koji ukazuju na to da je vaše dete spremno da koristi nošu
Nataša je izgubila 44 kilograma: Kaže da joj je ova stvar najviše pomogla
"Ne znam zašto joj aplaudiramo. Tinejdžerke gledaju ove slike i misle da je normalno telo - punačko"
Đina ima 51 godinu i zna tajnu savršenog izgleda: Za sebe kaže da je najzgodnija baka na svetu
Vreme provedeno na društvenim mrežama zamenite vežbanjem: 30 minuta dnevno čuva mentalno zdravlje
Fit sa Natašom: Jutarnje razgibavanje za SAVRŠEN početak dana
Šarliz Teron otkriva tajne savršene linije: Godinama ima istog trenera, a praktikuje ovu dijetu
Stručnjak otkriva 4 prepreke koje sabotiraju postizanje i održavanje zdravih navika
Čega se morate odreći da biste bili u dobroj kondiciji?
Omiljeni trening poznatih: Pilates je i za telo i za um!
Ublažite menstrualne grčeve uz trening kod kuće: Brze vežbe koje umanjuju bolove
Ne, nije genetika zaslužna za savršeno telo Nikol Šerzinger, ali evo šta jeste
Odlazak u teretanu može da izleči vaš apetit: Intezivno vežbanje aktivira molekule koji spračavaju glad
Koji tip fizičke aktivnosti je najbolji za vas?
