Tema: Vežbanje
"U 40. godini sam izgubio 18 kilograma, a vodio sam se po ovim pravilima": Plan koji može biti delotvoran
Jutro ili veče - koji deo dana je bolji za vežbanje
5 vežbi iz stolice za ravan stomak: Radite ih svaki dan bez mnogo muke i truda
Izgubila je 36 kilograma koristeći zaboravljenu spravu iz detinjstva: "Opsednuta sam ovim vežbanjem"
Znate li šta je vakuum stomaka? Sjajna vežba za povezivanje sa svojim telom i umom
Mini-vežbe su odlična opcija kada vam nedostaje vremena
Ljudi koji vežbaju u grupama dobijaju više zdravstvenih prednosti od svojih aktivnosti
Tajna vitke linije Kejt Mos je u jednostavnoj ishrani koju i mi često jedemo
Kako da vežbamo da bismo sagoreli masti: Maksimalni broj srčanih otkucaja je ključan
Malo ulaganje, a velika pomoć ka ispunjavanju fitnes ciljeva: Čemu služe tegovi za zglob i gležanj?
Stručnjak tvrdi da ovih 10 vežbi sagoreva najviše kalorija ako želite da izgubite težinu
Koja aktivnost sagoreva najviše kalorija - plivanje, trčanje ili vožnja bicikla?
Da li treba da brinete da će vam trčanje oštetiti kolena?
Šta se dešava sa organizmom kada prelazite 10.000 koraka dnevno?
Barbi može najduže da izdrži u planku: Saveti trenera Margo Robi za pravilno izvođenje
Tajna vitke linije Dženifer Aniston: Jutro počinje jabukovim sirćetom, a ima dana kada jede i picu i testeninu
Pomoću ovih saveta uspećete da održite vitku liniju i dok ste na odmoru
Top 3 vežbe protiv bolova u vratu: Sprečiće glavobolju i napetost u ramenima
Fitnes influenserka diže tegove u 39. nedelji trudnoće: Mame joj se dive na količini energije koju poseduje
