Tema: trening
4 profesionalna saveta za hodanje koji će vam pomoći da smršate
TV zvezda odgovorila na kritike u vezi sa treningom tokom trudnoće: "Ovo čini da se osećam dobro"
En Hatavej ima 40 godina i telo modela: Pokazala trbušnjake u elegantnoj haljini
5 pravila pomoću kojih ćete zauvek skinuti salo sa stomaka
5 minuta dnevno za uži struk: Lara Bojanić pokazuje 3 vežbe koje daju vidljive rezultate već posle 7 dana
Ovakve vežbe niste probali, a njihov efekat je neverovatan: Zategnite telo pomoću metle
Eni je smršala 25 kilograma, trenira i održava zdrave navike: Govorili su joj da je predebela da bi se družila
3 vežbe za istezanje leđa i veću pokretljivost: Odlične su za početak dana
Ova mlada je dan svadbe započela treningom sa deverušama: Mnogi su je kritikovali što ih na to tera
Personalna trenerka pokazuje vežbu pomoću koje je uspela da poveća gluteus
3 vežbe koje eliminišu celulit na nogama: Recite "zbogom" pomorandžinoj kori
5 efikasnih vežbi za osobe koje pate od išijasa: Možete ih raditi svakog dana
Fitnes u službi zdravlja: Zašto je važno da vežbanje bude deo svakodnevne rutine?
Ima 51 godinu, a telo 20-godišnjakinje: Ovo je njena tajna
Super vežbe za ravan stomak koje možete da radite kod kuće: Istopite salčiće i budite fit
Fitnes trener otkrio koja je najčešća greška koju ljudi prave na traci za trčanje
Kućne vežbe za oblikovanje gluteusa: Fitnes instruktorka Lara pokazuje kako da ih uradite
Koliko je hidratacija važna pre, posle i tokom treninga? Evo kako održati nivo elektrolita
Nakon koliko vremena se primećuju rezultati treninga?
