Tema: trening

5 naučno dokazanih načina kako da brzo izgradite mišićnu masu: Sledite sledeće korake i transformišite se

Da li je trčanje bolje i efikasnije od teretane? 5 razloga zbog kojih jeste

3 saveta kako da se naterate da ponovo vežbate: Poslednja stavka je od izuzetne važnosti

65 godina, četvoro dece i mišići o kakvim svi sanjaju: Ova dama obara internet

Kako roleri utiču na vašu figuru? Koji mišići rade i koliko kalorija se sagori?

Điđi Hadid ima rutinu vežbanja i plan ishrane: Top model je pronašla svoj sistem

Najgora i najbolja vrsta šećera koju možete da konzumirate pre treninga: Od glukoze do laktoze

Stott pilates - omiljene vežbe slavnih na putu do top forme

Nakon treninga Dženifer Aniston oblači ove "svemirske pantalone", a evo i zašto

Zašto je pilates toliko popularan ovih dana? Otkrijte njegove bezbrojne benefite

Izgubila je 36 kilograma koristeći zaboravljenu spravu iz detinjstva: "Opsednuta sam ovim vežbanjem"

Šoping može biti trening: Žene, spremite se!

5 procesa u našem mozgu koji se odvijaju kada smo fizički aktivni

Koja je tajna savršene linije Irine Šajk? Manekenka obožava hamburgere i palačinke, boks i džiju-džicu

Milan Strongman otkriva trodnevni jelovnik i plan vežbi za žene sa insulinskom rezistencijom

Fitnes rutina Megan Markl: Šta je zaslužno za njene izvajane ruke i mišićavo telo

Da li treba da brinete da će vam trčanje oštetiti kolena?

Vežba koja topi masti: Ponovite je 100 puta i imaćete efekat kao da ste trčali sat vremena