Tema: trening
Odgovori na sedam najčešće postavljenih pitanja fitnes početnika
Koji deo torte je najkaloričniji: Ako volite rozen, spremite patike i trenerku odmah
Benefiti i mane treniranja sa partnerom
Svi su gledali u mišiće Marka Volberga (51) kada se prošetao plažom, a ovo je njegova fitnes rutina
5 saveta kako da vežbate uveče, a da ne uništite san
"Zašto ne mogu da smršam?": 6 razloga koji usporavaju gubljenje kilograma
Evo zašto je bitno da pijete dosta vode u procesu mršavljenja
12 mikrovežbi koje možete da radite kod kuće i na radnom mestu
Stručnjaci otkrivaju jednu naviku koju treba da obavljate kako biste izbegli gojenje tokom praznika
Inspiracija za vežbanje: Evo kako motivisati sebe
Oslobodite se sala sa stomaka i vidite razliku za 4 nedelje: Vežbe koje morate da probate
Šeron Stoun ima 64 godine i izgleda izuzetno fit: Šta jede zvezda "Niskih strasti"
Odmor i pauza od treninga su vrlo poželjni: Slušajte svoje telo
Upala mišića i pretreniranost: Fitnes instruktor otkriva kako da se što brže oporavite
Pravo vreme za ženski trening: Jutarnje vežbanje smanjuje rizik od 2 opasna stanja
Mame koje imaju malu decu ne vežbaju dovoljno: Evo koliko bi trebalo da traje njihov trening
Jednostavan trening koji možete da radite jednom nedeljno pomaže da živite duže
Stručnjaci su otkrili koje je pravo vreme za vežbanje ako želite da smršate
5 razloga zbog kojih ćete zavoleti istezanje pre i posle treninga
