Tema: fitnes
Andrea je drastično smršala za 5 meseci i održava tu kilažu: "Ništa nije nemoguće"
6 namirnica za doručak koje sprečavaju opstipaciju: Bogate su vlaknima i dobre su za jetru
3 saveta kako da se naterate da ponovo vežbate: Poslednja stavka je od izuzetne važnosti
Amal Kluni započinje dan uz ovu čarobnu namirnicu: Benefiti su bezbrojni
Kako roleri utiču na vašu figuru? Koji mišići rade i koliko kalorija se sagori?
"Izgubila sam 45 kilograma posle jedne neverovatne stvari": Ne, nije fora u hrani i vežbama
Šta to Japance čini vitkim? Dve stvari svi možemo da usvojimo, a treća je najčudnija
"U 40. godini sam izgubio 18 kilograma, a vodio sam se po ovim pravilima": Plan koji može biti delotvoran
Điđi Hadid ima rutinu vežbanja i plan ishrane: Top model je pronašla svoj sistem
Jutro ili veče - koji deo dana je bolji za vežbanje
Najgora i najbolja vrsta šećera koju možete da konzumirate pre treninga: Od glukoze do laktoze
Plan za mršavljenje od 4 nedelje: Jednostavna i jeftina aktivnost koju svaki dan možete da uprostite
Zašto je pilates toliko popularan ovih dana? Otkrijte njegove bezbrojne benefite
8 stvari koje vas sprečavaju da smršate: Greške koje pravite ne daju vam rezultate
Devojka (22) smršala više od 20 kilograma, pa podelila savete: Ne potcenjujte ovu aktivnost
5 vežbi iz stolice za ravan stomak: Radite ih svaki dan bez mnogo muke i truda
8 namirnica koje ne goje: Omiljenu hranu jedite bez griže savesti da ćete pokvariti figuru
5 jutarnjih joga poza koje će učiniti čuda za vas: Kičma, ruke i noge će vam biti zahvalni
Izgubila je 36 kilograma koristeći zaboravljenu spravu iz detinjstva: "Opsednuta sam ovim vežbanjem"
